メンズ乾燥肌向けスキンケア完全ガイド｜洗顔・化粧水・乳液(クリーム)で最強保湿
本コラムはアフィリエイトプログラムを利用しています／画像出典：Amazon
女性にもおすすめ
ジェンダーレスな内容の記事です
顔のカサつき、つっぱり感、粉ふき…。「ちゃんと洗っているのに乾燥する、肌の調子がイマイチ」と悩んでいる男性って意外と多いですよね。乾燥肌は洗いすぎや保湿不足が原因になっていることも。この記事では、メンズ乾燥肌の原因と正しいスキンケア方法をわかりやすく解説し、洗顔・化粧水・乳液(クリーム)のおすすめアイテムを紹介します。毎日のケアを見直して乾燥に負けない健やかな肌を目指しましょう。
メンズ乾燥肌の特徴とは？
乾燥肌の男性は、洗顔後につっぱる・粉をふいたように白くなる・夕方になると肌がゴワつく、といった悩みを感じやすい傾向があります。皮脂が少ないことで水分が蒸発しやすく、外部刺激にも弱くなりがちなのが乾燥肌の特徴です。
メンズ乾燥肌の主な原因
乾燥肌の原因は、生まれつきの体質だけではありません。
- 洗いすぎの洗顔
- 熱いお湯での洗顔
- 水分不足と保湿不足
- 空気の乾燥(エアコン)
- 紫外線ダメージ
これらが重なることで肌のうるおいを守るバリア機能が低下してしまい、乾燥を引き起こすことがあります。
乾燥肌向けの正しいスキンケア
乾燥肌｜朝のスキンケア方法
朝は寝ている間の汗や皮脂を優しく落とし、これから1日を過ごすための「うるおいの土台作り」が目的です。
▶︎▶︎基本ステップ
洗顔 → 化粧水 → 乳液(クリーム)→日焼け止め
乾燥肌の洗顔は、汚れを落としつつ、うるおいは残すのがポイント。
- 泡で包み込むように洗う
- ゴシゴシこすらない
- ぬるま湯でやさしく流す
洗いすぎを防ぐだけでも肌のつっぱり感はかなり変わりますよ。乳液(クリーム)のベタつきが苦手な人は少なめにして、最後に日焼け止めを塗りましょう。
乾燥肌｜夜のスキンケア方法
夜は1日の汚れを優しく落として、肌ダメージをリセット＆回復する時間です。
▶︎▶︎基本ステップ
洗顔 → 化粧水 → 乳液またはクリーム
朝のスキンケアで日焼け止めを塗っている方は洗顔の前にクレンジングをしてくださいね。
📌 日焼け止めの「洗顔で落ちる・石鹸で落ちる」は本当？正しい落とし方を解説
洗顔後の化粧水だけでは水分はすぐに蒸発してしまいます。乳液(クリーム)で保湿をしましょう。特に冬場は、乳液よりクリームの方が保湿力が高いのでおすすめです。乾燥肌の基本は「化粧水でしっかり水分補給＋乳液(クリーム)で水分を逃さないフタ」のセットケア。これだけで、うるおいの持続力がグッと上がりますよ。
メンズ乾燥肌向けおすすめ洗顔料
やさしく洗ってヒゲ剃りも快適
▶︎▶︎ファンケル メン フェイス ウォッシュ
おすすめタイプ
・シェービングにも使える洗顔を求めている人
・洗顔後のつっぱりが気になる人
濃密な泡で肌を包み込みながら、皮脂や汚れを優しくオフ。ヒゲ剃り前後の肌にも使いやすく、洗顔後のつっぱり感を抑えてくれます。洗いすぎない洗顔をしたい乾燥肌メンズの定番アイテムです。
泡で出てくる低刺激洗顔
▶︎▶︎キュレル 泡洗顔料
おすすめタイプ
・敏感ぎみな乾燥肌の人
・朝の洗顔を手早く済ませたい人
ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるから、摩擦を最小限に抑えて洗顔できます。セラミドを守りながら洗える処方なので、洗顔後のカサつきが気になる人に◎ 「とにかくやさしく洗いたい」人にぴったりです。
普通肌
筆者は乾燥と肌荒れがひどい時期に使っていました。洗い上がりのしっとり感が心地良いので何本もリピートしました♡
うるおいを守る泡ジェル
▶︎▶︎キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料
おすすめタイプ
・しっとり感を重視したい人
・ジェル状洗顔が好きな人
・新商品に興味がある人
2025年9月発売の比較的新しい洗顔料。泡でマッサージするようになじませると、とろみジェル状に変化。肌負担なく洗い流すことができます。化粧水成分100%で肌にうるおいを与えながら汚れだけを落とします。「洗う＝乾く」イメージを変えてくれる1本です。
メンズ乾燥肌向けおすすめ導入美容液
大谷翔平の美肌で話題に
▶︎▶︎コスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアセラム
おすすめタイプ
・乾燥がなかなか改善しない人
・乳液やクリームが苦手な人
・大谷翔平のような美肌になりたい人
大谷翔平も使っていると話題になった、洗顔後すぐに使う“導入美容液”。2021年のリニューアル発売時からずーっと人気のアイテムです。超微細なカプセル「多重層バイオリポソーム」の中に入った美容成分が肌の角層深くまで浸透し、長時間うるおいが続く肌に。保湿はしたいけどベタつくケアが苦手なメンズに◎
普通肌
筆者も使用歴有り。この導入美容液→化粧水だけでも、なかなかの保湿力です。導入美容液は絶対に使わないといけないアイテムではありませんが、乳液(クリーム)が苦手な方の救世主になりますよ。
メンズ乾燥肌向けおすすめ化粧水
薬用タイプでしっかり保湿
▶︎▶︎イハダ 化粧水 薬用ローション しっとり
おすすめタイプ
・乾燥で粉ふきが気になる人
・肌荒れも防ぎたい人
高保湿なのに刺激とベタつきが少ない薬用化粧水。高精製ワセリンと2つの肌荒れ防止成分が“乾燥＋肌荒れ”の両方にアプローチします。乾燥や肌荒れに悩む方の強い味方になりますよ。
角層までうるおい補給
▶︎▶︎ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液
おすすめタイプ
・肌がゴワつきやすい人
・化粧水の浸透感を重視したい人
世界初成分アプローチが角層のすみずみまで水分を届ける処方で、肌をやわらかく整えます。「化粧水をつけてもすぐ乾く…」という人にもおすすめ。みずみずしいテクスチャーなのでベタつかずに保湿ができる化粧水です。
メンズ乾燥肌向けおすすめ乳液・クリーム
軽めで使いやすい薬用乳液
▶︎▶︎イハダ 乳液 薬用エマルジョン
おすすめタイプ
・ベタつきが苦手な人
・保湿はしたいけど軽めがいい人
化粧水のうるおいを逃がさない“フタ役”の乳液。ベタつきにくくスルッとのびるテクスチャーなのに、乾燥からしっかり守る保湿力の高さが◎
朝のスキンケアに使いやすいタイプです。
エイジングケアもできる乳液
▶︎▶︎ オルビス ショットプラス フェイシャルエマルジョン
おすすめタイプ
・エイジングサインが気になる人
・美容成分にもこだわりたい人
エイジングケアができる美容成分とうるおいに満ちた保湿成分の両方が処方された乳液です。年齢とともに増える肌悩みにアプローチ(予防にも◎)
とろけるように広がり、うるおい膜がピタッと密着します。水分を閉じ込めてハリ感のある肌印象へと導いてくれますよ。
夜の集中保湿クリーム
▶︎▶︎ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム
おすすめタイプ
・夜にしっかり保湿したい人
・冬の乾燥がつらい人
・肌のハリツヤ不足が気になる人
寝ている間の乾燥を防いでじっくりうるおいを補給するナイトクリーム。濃密なのにベタつきにくいテクスチャーで、朝までしっとり感が続きます。翌朝はうるおいとハリツヤ感がある肌に。「睡眠時もしっかり保湿したい」メンズにおすすめ。
乾燥肌がやりがちなNGスキンケア
乾燥でゴワついた肌が気になるからといって、ゴシゴシ洗ったり、洗顔後に何も塗らなかったりするのは逆効果。
乾燥肌NGケアあるあると言えば…
- 洗顔料を泡立てずに使う
- 化粧水と保湿が充分でない
- スキンケア時に肌をこすっている
乾燥肌こそ「やさしく洗って、しっかり守る」ケアが大切です。化粧水や乳液(クリーム)を塗るときは、手のひらで顔を包み込むように優しく塗りましょう。
📌 これは今すぐやめて！やっている人が意外と多い間違ったスキンケア方法
まとめ｜乾燥肌は“洗いすぎない・守る”が正解
乾燥肌のスキンケアで大切なのは…
- 洗いすぎない
- 保湿をしっかりする
- 肌に優しいアイテムを使う
この3つだけ。自分の肌に合った乾燥肌ケアを続けることで、カサつきのないうるおった肌を目指せますよ。
| 【洗顔】シェービングにも使える洗顔 | ファンケル メン フェイス ウォッシュ |
| 【洗顔】朝の洗顔を手早く済ませたい | キュレル 泡洗顔料 |
| 【洗顔】ジェル状洗顔が好きな人 | キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料 |
| 【導入美容液】乳液やクリームが苦手 | コスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアセラム |
| 【化粧水】肌荒れも防ぎたい | イハダ 化粧水 薬用ローション しっとり |
| 【化粧水】化粧水の浸透感を重視したい | ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 |
| 【乳液】保湿はしたいけど軽めがいい | イハダ 乳液 薬用エマルジョン |
| 【乳液】エイジングサインが気になる | オルビス ショットプラス フェイシャルエマルジョン |
| 【クリーム】夜にしっかり保湿したい | ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム |
※本記事は、2026年1月時点での販売状況・価格をもとに選定しています。
