脂性肌(オイリー肌)メンズ向け洗顔・化粧水・乳液を厳選｜テカリ・皮脂・毛穴対策
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女性にもおすすめ
ジェンダーレスな内容の記事です
脂性肌(オイリー肌)の男性は「ベタつくから嫌」という理由で保湿を避けてしまう人が多いですよね。しかし保湿を避けた結果、肌が乾燥するとさらに皮脂が増えてしまいます。大切なのは、落としすぎず・うるおいを与え・皮脂バランスを整えること。この記事では、脂性肌向けの洗顔・化粧水・乳液(保湿剤)を、成分と使いやすさの両面から厳選しました。使いやすく続けやすいアイテムばかりなので、スキンケア初心者さんも安心ですよ。今日からできる正しい皮脂ケアで、清潔感のある健やかな肌を目指しましょう！
脂性肌(オイリー肌)の正しいスキンケアの基本
脂性肌(オイリー肌)は「皮脂が多い＝保湿不要」ではありません。実は、水分不足が原因で起こる皮脂過剰状態になっているケースも多いんです。特に男性の肌は女性よりも水分量が少ないので、肌の水分補給が最も大切になります。
脂性肌の基本ポイントはこの3つ！
- 皮脂を落としすぎない
- さっぱりした保湿をする
- 毛穴詰まりを防ぐ
このバランスを意識するだけでテカリやベタつきが、かなり変わりますよ。
脂性肌(オイリー肌)向け洗顔料：2選
毛穴汚れをすっきり落とす洗顔
▶︎▶︎メンズビオレ ザフェイス 毛穴汚れクリア
おすすめタイプ
・皮脂や毛穴汚れが気になる
・洗い上がりはさっぱり派
炭×クレイ配合で、毛穴の汚れや皮脂をしっかり吸着。泡立て不要の濃密泡洗顔タイプなので、ゴシゴシ洗いを防げます。洗いすぎによる乾燥を防ぎながら清潔な肌を保ちたい人や、手早く洗顔をしたい人におすすめです。
スクラブで皮脂詰まりをケア
▶︎▶︎ワンバイコーセー ポアクリア スクラブウォッシュ
おすすめタイプ
・小鼻のザラつきが気になる
・角栓ケアもしたい
炭と3種のクレイ＆自然由来のスクラブで、毛穴に詰まった汚れ(黒ずみ毛穴)や角栓をやさしくオフ。洗い上がりがつっぱらない毎日使える洗顔料です。Tゾーンの集中ケアや、週に数回のスペシャルケアとして取り入れるのもおすすめです。
脂性肌(オイリー肌)向け化粧水：3選
皮脂バランスを整える
▶︎▶︎オルビス ミスター エッセンスローション
おすすめタイプ
・ベタつきが苦手
・さっぱりした使用感が好き
アルコールフリー、オイルフリーのジェル状ローション。肌にのせるとパシャっとはじけて軽やかな使い心地です。脂性肌でも使いやすい軽いテクスチャーが魅力です。肌荒れ・ニキビ予防の有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム(＝炎症を防ぐ成分)」配合。美容成分90％以上配合でごわつきがちな男性肌をなめらかに整えます。
肌荒れ・皮脂ケア・毛穴ケアができる
▶︎▶︎トゥヴェール バランシングGAローション
おすすめタイプ
・毛穴目立ちが気になる
・皮脂と肌荒れを同時にケアしたい
開き毛穴の周りのイオンバランスを整え毛穴を目立たなくする「グリシルグリシン」、皮脂分泌をコントロールし毛穴の詰まりを防ぐ「アゼライン酸誘導体」、その他に「グリチルリチン酸ジカリウム」や「10種のアミノ酸」などが配合された高機能化粧水です。成分重視派の男性におすすめの“理論派ローション”ですよ。
最新の研究技術で皮脂ケア
▶︎▶︎KANEBO(カネボウ) スキンハーモナイザー
おすすめタイプ
・インナードライが気になる
・上質な使用感を求める
・お洒落なボトルデザインが良い
肌に悪影響を及ぼす皮脂(悪玉化する皮脂)だけをトラップする技術と、角層内の保水機能を担うケラチン繊維に水分を抱え込ませ肌のうるおいを保つ化粧水です。他メーカーにはない技術が入った化粧水なので、やや高価格なアイテムとなっています。まずは手に取りやすい価格帯のアイテムから試して、物足りなさを感じたらステップアップするのもおすすめです。
普通肌
筆者は皮脂が多くなる夏や絶対にメイク崩れを起こしたくないときに使っています。やや高価格ではありますが効果実感があるので手放せないのです。。。
脂性肌(オイリー肌)向け乳液・保湿剤：2選
軽いのにしっかり保湿
▶︎▶︎オルビス ミスター モイスチャライジングクリーム
おすすめタイプ
・乳液のベタつきが苦手
・保湿はしたい
ジェルのような軽い使用感で、皮脂を増やさずに保湿ができます。脂性肌(オイリー肌)の「ちょうどいい保湿」にぴったりですよ。皮脂吸着粉体が配合されているので余分な皮脂を抑えてうるおいを保つことができます。
▶︎▶︎キュレル 皮脂トラブルケア 保湿ジェル
おすすめタイプ
・テカリと乾燥の両方が気になる
・敏感寄りの脂性肌
皮脂による肌トラブルがある方にも使える処方で、肌をやさしく整えます。ドラッグストアなどでは女性用コスメコーナーで販売されていることが多いアイテムですが、男性の脂性肌(オイリー肌)さんも問題なく使える成分ですよ。
脂性肌(オイリー肌)スキンケアのコツ
- 洗顔は朝晩2回まで
- ゴシゴシ洗いはNG
- 化粧水はたっぷり
- 乳液・ジェルは少量
「皮脂を抑える＝乾燥させる」ではありません。水分をしっかり与えることで、皮脂の出すぎを防ぎます。乳液・ジェルなどの保湿剤は、乾燥する部分のみの使用でもOK、化粧水だけで充分にうるおっているなら無理に使う必要はありません。
朝のスキンケアの順番は？
朝のスキンケアでは、寝ている間に分泌された皮脂や汗を落とし、これからの1日を清潔にスタートするために洗顔料を使って洗顔をしましょう。その後に化粧水を塗って肌が充分うるおっているなら日焼け止めを、化粧水だけではうるおいが足りないと感じたら乳液(保湿剤)を少量塗ってから日焼け止めを使いましょう。
当サイト「メンズスキンケア学園」では、朝のスキンケアの締めは“日焼け止め”を推奨しています。日焼け止めは紫外線による老化防止はもちろん、肌トラブルを引き起こす原因となる炎症や花粉・大気汚染などの外的刺激から肌を守る役目があるので、1年中使うのがマストです。
夜のスキンケアの順番は？
夜のスキンケアの目的は、日中の汚れをオフし肌を修復＆回復させるために行います。朝のスキンケアの最後に日焼け止めを塗っている方は、クレンジング剤で日焼け止めを落としてから洗顔をしてくださいね。クレンジング剤を使う理由は下記の記事にありますので、良かったらご覧ください。
📌 日焼け止めの「洗顔で落ちる・石鹸で落ちる」は本当？正しい落とし方を解説
洗顔が終わったら化粧水でしっかりと水分補給をします。最後に乳液やジェルなどの保湿剤で保湿をしましょう。少量を全顔に塗って水分の蒸発を防ぎ皮脂量を安定させます。どうしても保湿剤が苦手な方は、皮膚が薄くシワができやすい目周りだけにはほんの少し塗るといいですよ。
まとめ：落とす！うるおす！整える！
脂性肌(オイリー肌)は、「落とす・うるおす・整える」のバランスが大切。洗顔で皮脂を落としすぎず、化粧水で水分をしっかりと補給し、必要なら軽めの乳液(保湿剤)で仕上げる。このスキンケアの流れを意識するだけで、テカリやベタつきは確実に変わります！ぜひお試しください。
| 【洗顔】洗い上がりさっぱり派 | メンズビオレ ザフェイス 毛穴汚れクリア |
| 【洗顔】毛穴汚れと角栓除去 | ワンバイコーセー ポアクリア スクラブウォッシュ |
| 【化粧水】さっぱりした使用感 | オルビス ミスター エッセンスローション |
| 【化粧水】成分重視派 | トゥヴェール バランシングGAローション |
| 【化粧水】最新技術で皮脂ケア | KANEBO(カネボウ) スキンハーモナイザー |
| 【保湿剤】乳液のベタつきが苦手 | オルビス ミスター モイスチャライジングクリーム |
| 【保湿剤】皮脂による肌トラブル有り | キュレル 皮脂トラブルケア 保湿ジェル |
※本記事は、2026年1月時点での販売状況・価格をもとに選定しています。
